Bébé ne sait pas réguler sa température comme un adulte. Trop couvert, il risque la surchauffe. Pas assez, il peut avoir froid. TrioNest™ vous donne toutes les clés pour habiller bébé correctement selon la saison et la température.
🌡️ La règle d'or : une couche de plus que vous
Le principe de base est simple : habillez bébé avec une couche de vêtement de plus que vous. S'il fait 20°C et que vous portez un t-shirt, bébé aura besoin d'un t-shirt + une veste légère.
🌞 En été (plus de 24°C)
- Body manches courtes ou grenouillère légère
- Pas de bonnet sauf en sortie de bain
- Chapeau anti-UV pour les sorties en extérieur
- Crème solaire dès 6 mois (avant, évitez l'exposition directe)
- Attention à la surchauffe dans la poussette ou le siège auto
🍂 Au printemps et en automne (15-23°C)
- Body manches longues + pantalon
- Gilet ou veste légère
- Chaussettes
- Bonnet si vent ou fraîcheur
❄️ En hiver (moins de 10°C)
- Body thermique manches longues
- Pyjama chaud ou combinaison polaire
- Manteau ou combinaison de sortie
- Bonnet, moufles, chaussettes épaisses
- Gigoteuse TOG 2.5 ou 3.5 pour la nuit
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🛏️ La nuit : la gigoteuse plutôt que la couette
La gigoteuse est l'accessoire indispensable pour la nuit. Elle remplace la couette (dangereuse avant 2 ans) et maintient bébé à bonne température toute la nuit.
- TOG 0.5 : été, plus de 24°C dans la chambre
- TOG 1 : printemps/automne, 20-24°C
- TOG 2.5 : hiver, 16-20°C
- TOG 3.5 : grand froid, moins de 16°C
⚠️ Les signes que bébé a trop chaud ou trop froid
- Trop chaud : nuque moite, joues rouges, agitation, respiration rapide
- Trop froid : mains et pieds froids, lèvres pâles, pleurs
- Astuce : touchez la nuque de bébé — c'est le meilleur indicateur de sa température corporelle
✅ Récapitulatif par température
- ✅ Plus de 24°C : body seul
- ✅ 20-24°C : body + couche légère
- ✅ 15-20°C : body + pantalon + gilet
- ✅ 10-15°C : body + combinaison + veste
- ✅ Moins de 10°C : combinaison d'hiver + bonnet + moufles
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